HerzRaum Yoga

„In dir ist ein Ort, an dem zu jedem Zeitpunkt in deinem Leben Kraft und Ruhe findest.“ – Herzmeditation

Yoga-Kurse

Hallo, ich bin Manuela Muhsal und biete HerzRaum Yoga an. Meine Yoga-Kurse finden in einem liebevoll eingerichteten FreiRaum in Waren (Müritz) statt. Durch persönliches und familiäres Ambiente kann man Yoga auf ganz besondere Weise erleben.

Hatha-Yoga bietet die Grundlage meiner Kurse, die ich gerne mit verschiedensten Elementen individuell für Anfänger und Fortgeschrittene kombiniere. Die Yoga-Stunden beinhalten in der Regel Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und Meditation. So kann Yoga erfahren und die Wahrnehmung sehr intensiv gesteigert werden. Yoga verbindet alles mit allem und ein regelmäßiges Praktizieren reinigt den Körper, das Gemüt und den Geist.

In meinem Kurs wird die Yoga-Praxis durch die Wirkung ätherischer Öle intensiviert. Die besonderen Ölmischungen leiten dich durch alle Schritte des Loslassens und harmonisieren Körper, Geist und Seele.

Montag
Yoga für Beginner

17:15 – 18:30

Dienstag
Yoga für Beginner

07:45 – 09:00

Einzelunterricht

Mein Einzelunterricht ist auf deine persönlichen Bedürfnisse und besonderen Wünsche ausgerichtet. Vielleicht möchtest du tiefer in die Yogapraxis (Körperstellungen, Atemübungen, Meditation) einzutauchen und möchtest im individuellen Unterricht ganz für dich sein. Genieße Deine Auszeit vom Alltag in einer ganz privaten Atmosphäre.

Workshops

Bei den Workshops hast du die Möglichkeit, dir intensiv Zeit für dich und deine eigene Yogapraxis zu gönnen, vor allem etwas Neues auszuprobieren oder zu lernen  und auch länger zu genießen.

Gerne biete ich spezielle Kurse und Workshops für geschlossene Gruppen an. Mein Herzensthema: „Wirkung ätherischer Öle in der Yoga-Praxis“.